प्राणस्येदं वशेसर्वंत्रिदिवेयत्प्रतिष्ठितम्।
मातेव पुत्रान्रक्षस्व श्रीश्च प्रज्ञांच विधेहि न इति ॥

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(comienza cuando quieras)

Prāṇāyāma Sādhanā

(Pranayama se traduce como: Expansión de la energía vital a través del control de la respiración, es un estado al cual podemos llega a través de técnicas respiratorias.)

 

¿QUÉ ES LA SĀDHANĀ?

Es un practica continua de 21 días, 30 min de duración cada sesión.

Donde construirás una practica solida y segura, y lo más lindo veras lo beneficios del pranayam.

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METODOLOGÍA

te explicaré cada técnica y la ejecutaremos, construirás una practica solida y segura, y lo más lindo verás lo cambios que ocurren dentro de ti.

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*Abriré las grabaciones desde el 3 de Julio puedes comenzar cuando quieras pero sabiendo que debes hacerlo por 21 días consecutivos. los videos dejarán de estar en Línea el 1 de septiembre.

 

*Tendremos un grupo de Telegram para dudas y por si quieren mandarme videos para que les observe.

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*son 15 sesiones grabadas ya que la idea es que luego de 5 días repitas 2 días tu sadhana sola, ayudándote a forjar disciplina y consistencia. (No te preocupes que todo está explicado en los videos) cuando te hayas inscrito te enviaré un correo con instrucciones :)

 

PREGUNTAS FRECUENTES

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*NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA

*Te enseño cómo hacer lo ejercicios pero realmente te enseño a construir una secuencia, una práctica sólida de Pranayama

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Te recomiendo que si quieres hacerla aunque no puedas comenzar el Lunes (recuerda que tienes  2 meses para hacerla), igualmente hagas tu depósito y así vas quemando etapas, descargando la app necesaria, preparándote para cuando puedas empezar. 

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El Valor de la sadhana es de $30.000.CLP/ 40USD/40EURO

lo que encontrarás en ella es contenido de muchísimo

valor y la recopilación de mis años de estudio con diferentes maestros y mi propia practica personal

+ info escribir a @fioreyogini